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La finalidad del curso es saber reconocer donde se sitúan y, como se tratan, los puntos gatillos. Una técnica que se complementa con el Quiromasaje.
Los puntos gatillo son nudos que se forman por diferentes causas internas y externas, siempre por motivos de tensión y que nuestro cuerpo manifiesta con la reacción sintomática del dolor.
Las tensiones ocasionadas por el estrés tanto físico como emocional, está llevando a nuestro cuerpo a un estado continúo de tensión y por lo tanto estamos expuestos a desequilibrar nuestro propio reloj biológico celular.
Un desequilibrio entre la actividad y el descanso que nos está perjudicando en nuestra salud.
La técnica principalmente consigue reconocer y ayudar al cuerpo a liberar dicha tensión.
Características de los puntos gatillo:
- Dolor referido: Aunque se presione una zona específica del músculo, el dolor puede sentirse en otra parte del cuerpo.
- Nódulo palpable: En muchos casos, se puede sentir un pequeño nódulo o banda tensa dentro del músculo afectado.
- Hiperalgesia: Las áreas donde están los puntos gatillo son más sensibles al dolor, y su estimulación puede causar una respuesta exagerada al dolor.
- Restricción de movimiento: Los músculos con puntos gatillo pueden sentirse más tensos y con una movilidad reducida.
- Espasmo muscular: La estimulación de un punto gatillo puede provocar espasmos en el músculo afectado.
Causas comunes de los puntos gatillo:
- Estrés muscular repetitivo o posturas incorrectas.
- Lesiones o traumatismos musculares.
- Tensión emocional o estrés.
- Deshidratación o falta de nutrientes.
Tratamientos comunes:
- Terapia manual: Masajes profundos y técnicas de liberación de puntos gatillo.
- Estiramientos: Movimientos suaves para mejorar la flexibilidad del músculo afectado.
- Acupuntura o punción seca: Inserción de agujas finas en los puntos gatillo para liberar la tensión.
- Calor o frío: Aplicación de calor o frío en el área afectada puede ayudar a aliviar el dolor.
- Ejercicios de fortalecimiento y estiramiento: Enfocados en mejorar la postura y reducir el estrés en los músculos.
Es importante identificar los puntos gatillo para un tratamiento eficaz, ya que pueden ser responsables de dolores crónicos o recurrentes.
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